こんにちは、ふみなです♡
最近恋愛相談でお話を聞いていると
・彼に振り回される
・大事な話になると逃げられる
・いつの間にか「私だけ頑張っている」
・急に冷たくなって大事にされてない
などのお悩みが本当に多い。
しかも不思議なのは、
こういう男性と付き合っている女性って、
同性目線で見ると可愛いくて思いやりがあって
本当にいい子ばかりだったりするんですよね。
私の友達にも、
・美人で男気があって仕事もできて人柄も
最高なのに彼氏に〇〇〇万カードで勝手に
使い込まれたA子
・可愛いくて優しくてモテるのに、同棲する家
を借りさせられても女と遊びまくってた彼と
付き合ってたB子
のようにクズ男と付き合ってた子がいました。
今は2人とも結婚してますが、
共通しているのは「優しすぎる」ということ。
優しいのに、なぜかダメ男ばかり
引き寄せてしまうのです。
実は、優しい女性が恋愛で傷つきやすいのは
優しさの使い方がズレてしまっていることが
原因のひとつ。
この記事を読むことで
・優しすぎる女性がダメ男を引き寄せてしまう
理由
・無意識にやってしまうNG行動
・ダメ男を寄せ付けない自分の作り方
• 尊重し合える男性の見抜き方
がわかるようになります✨
さらに
・同じ恋愛パターンを繰り返さない方法
・「尽くす恋」から「大切にされる恋」へ
変わるマインド
・自分を傷つけないための境界線の作り方
まで具体的に解説していきます。
是非最後まで読んでみてくださいね♡
優しすぎる女性がハマりやすい恋愛の心理
まず最初に知ってほしいのは、
優しさそのものが悪いわけではないということです。
ただ
優しさの使い方がズレてしまうと、
自分を苦しめる恋愛パターンに
入り込みやすくなります。
① 人のために頑張ることが癖になっている
子どもの頃から「人の役に立ちたい」
「嫌われたくない」という気持ちが強かった
人ほど、恋愛でも同じ行動をとりがちです。
・彼が落ち込んでいれば励ます
・生活が乱れていれば支える
・困っていれば助ける
本来素敵な優しさですが、問題は
自分の限界を超えてまで尽くしてしまうこと。
「私が支えなきゃ」
「この人は私がいないとダメになっちゃう」
そんな風に責任感が愛情にすり替わり、
ではなく、
ダメ男を吸い寄せてしまいます。
② 愛されるより愛することを優先してしまう
優しすぎる女性は
「頑張れば関係はうまくいく」
と信じがち。
・信じ続ければいつか変わる
・私が努力すれば愛される
いくら自分でそう思っても
恋愛はバランスが大事です。
一方だけが頑張る恋は必ず疲弊します。
③ 見捨てられ不安（不安型愛着）を抱えやすい
心理学でいう「不安型愛着タイプ」は、
相手に嫌われないために尽くしすぎる
傾向 があります。
・連絡がないと不安
・冷たくされると焦る
・嫌われないために必要以上に尽くす
この不安が、ダメ男との関係を
長引かせてしまうのです。
なぜ優しい女性ほど恋愛で傷つきやすいのか
① 相手の感情に敏感すぎて、自分の気持ちを抑え込む
「怒られたくない」「嫌われたくない」
という思いが強く、
本当は嫌なことでも我慢してしまう。
本音：もっと話したい、もっと会いたい
↓
言動：言えずに溜め込んでしまう
この我慢の蓄積が
恋愛を苦しいものへと変えていきます。
② 助けたい・救いたいという心理が強すぎる
いわゆるホワイトナイト症候群。
困っている相手を見ると放っておけず、
恋愛でも助けることを愛情だと
勘違いしてしまいます。
でも現実は、
自分は疲れ切る→彼はますます依存する
という悪循環になってしまいがちなんです。
③ 愛情を努力でつなぎ止めようとしてしまう
「嫌なところを受け入れるのが愛情」
「頑張るほど愛されるはず」
という思い込みが、自己犠牲へと繋がります。
愛は努力ではなく思いやりの交換で
育まれるものです。
・「でも好きだから」と自分を納得させる
ダメ男に共通する特徴と心理
ダメ男の代表的な特徴
・自己中心的で感情的
・依存体質で甘えん坊
・責任感が薄く約束を守らない
・最初だけ優しく後から冷たくなる
・被害者意識が強い
彼らが優しい女性を引き寄せる理由は
☑️優しい女性は「安心できる居場所」だから
無条件で受け入れてくれる女性は、
ダメ男にとって居心地が良すぎる存在です。
☑️母性本能と依存心が噛み合いやすい
「助けたい人」と「助けられたい人」
が自然と惹かれあってしまう。
☑️断れないことを見抜かれている
最初の小さなお願いを断らない女性は、
徐々に都合よく扱われやすい。
☑️自己犠牲をいとわないから
「彼のためなら」と自分を後回しにする女性は、
甘えのターゲットになりやすいです
■ 優しい女性が無意識にしてしまうNG行動
・相手を優先しすぎて自分を後回し
・頼まれると断れない
・相手の問題を自分が背負う
・我慢を愛情だと勘違いする
・「最初優しかったからいつか変わってくれる」
と信じすぎる
これらはすべて優しさから来ています。
でも優しさが自分を傷つける方向に
使われてしまっている状態でもあります。
ダメ男を寄せ付けない自分になるための心の整え方
① 自分の感情を優先する
「本当はどう感じた？」
と自分に問いかける習慣をつけてください。
② 嫌われる勇気を持つ
「それは嫌」「今日は無理」
とちゃんと伝えるのが自己尊重です。
③ 助ける恋をやめて支え合う恋へ
相手の代わりになる必要はありません。
寄り添うだけで十分です。
④自己肯定感を育てる
自己肯定感が上がるほど、
愛されるために頑張る恋は必要なくなります。
おすすめ習慣
・自分をほめる習慣
・日々の小さな成功を記録する
• 他人と比べないで過去の自分と比べる
自分を大切にする恋愛の始め方
① 愛されようと頑張る恋をやめる
頑張らなくても自然体の自分を
大切にしてくれる人こそ、本物の相手です。
② 言葉より、自分の感覚を信じる
一緒にいて落ち着くか。
笑顔でいられるか。
心が疲れないか。
恋愛の基準は常に自分の心の状態です。
③ 追いかける恋を手放す
恋愛は努力で勝ち取るものではありません。
与え合うことで自然と育つものです。
④ 自分の時間とエネルギーを守る
恋愛が生活のすべてにならないように
自分の時間を大切にする。
⑤ 尊重し合える人を選ぶ
誠実さ・安定感・思いやりは
小さな行動にすべて現れます。
優しさを強さに変えて生きる
優しすぎる女性が恋愛で傷つくのは、
自分より相手を優先してしまう
優しさのクセがあるからです。
でも、優しさは本来幸せにする力です。
他人だけでなく、自分も同じように
大切にできる人が、
最も健全な恋愛を手に入れられるんです。
「私さえ我慢すればいい」から
「私も彼も笑顔でいられる関係へ」
あなたの優しさが、自分を守る強さに
変わったらダメ男に振り回される恋は
自然と消えていきます。
まとめ
優しすぎる女性が
ダメ男を引き寄せてしまうのは、
優しさそのものではなく
優しさの向け方がずれているだけ。
ポイントは
・尽くしすぎると自分だけが疲れる恋に
なりやすい
• ダメ男は「断れない優しさ」に甘える
• 恋愛は努力より心地よさが大事
• 自分の感情を優先し境界線を引くことが大切
そして何より
優しさを自分のためにも使えるようになると、
恋愛の質は一気に変わります。
消耗させる恋は自然と終わり、
大切にしてくれる人だけが残るようになります。
無理せず、我慢せず、自然体で
幸せになれる恋を選んでいきましょう♡
